Quand j’ai commencé ma transition capillaire, j’étais totalement perdue dans les produits à utiliser, les soins à effectuer, pourquoi et à quelle fréquence. J’ai été confrontée à une quantité impressionnante d’informations sans réussir à faire le tri et à les adapter à mes cheveux et leurs problématiques ! Alors comment débuter sa transition, quels produits adopter pour commencer et quels soins faire ? Je réponds à toutes ces questions pour vous dans cet article !
Passer au naturel : le processus
Commençons par un petit point sur le processus de passage au naturel, son déroulement et ses conséquences pour les cheveux !
Lorsque l’on utilise des produits conventionnels (de supermarché, professionnels, …), on applique sur nos cheveux tout un tas de substances dont les silicones, les sulfates, ou autres qui vont à terme dérégler notre cuir chevelu, et « asphyxier » notre fibre capillaire. En effet, les silicones s’accrochent aux cheveux et forment une barrière autour de la fibre ce qui empêche la bonne pénétration des soins (hydratation et nutrition). Ils ont pour but de lisser la fibre et de la faire briller ce qui donne aux cheveux une fausse impression de cheveux sains. En réalité, la fibre en dessous est étouffée et ses besoins ne sont pas satisfaits ! La transition capillaire va donc permettre de retirer cette accumulation de produits et révéler le véritable état de nos cheveux.
Les "conséquences" du passage au naturel
Lorsque l’on décide de passer au naturel et d’utiliser des produits sans silicones, nos cheveux n’ont plus leur dose de produits siliconés à chaque shampoing. À la première utilisation d’un shampoing sans silicone, nos cheveux nous paraissent secs, ternes et super emmêlés (et parfois même poisseux) ! Et après application d’un après-shampoing naturel, rien ne change !! Pas de panique, c’est totalement normal et absolument pas définitif ! Les couches de silicones accumulées vont être éliminées à chaque shampoing jusqu’à laisser apparaître la fibre capillaire (bien souvent en mauvais état). L’application de soins hydratants et nourrissants contribuera à redonner brillance et douceur aux cheveux. Je vais vous expliquer comment procéder juste après !
La transition capillaire a une durée variable selon les personnes ! Elle peut durer de un à quelques mois en fonction de l’état de base de vos cheveux. Par exemple, des cheveux ayant été régulièrement colorés/décolorés, lissés, défrisés, … auront une période de transition plus longue alors que des cheveux sains auront besoin de seulement quelques semaines de transition capillaire ! Le plus important pendant une transition capillaire c’est de ne pas abandonner ! Les résultats peuvent parfois se faire attendre mais ils finissent par arriver !
Etape 1 : adopter des produits naturels
Première étape et pas des moindres : le choix des produits naturels qui composeront notre nouvelle routine ! Je suis d’accord avec vous, il existe une multitude de produits naturels … Alors lesquels choisir pour débuter ? Voici une petite sélection rien que pour vous !
Shampoing
Cheveux gras et cuirs chevelus à problèmes
Si votre cuir chevelu à tendance à être irrité, à démanger ou à produire des pellicules, voici les shampoings qui lui sont adaptés :
- Shampoing antipelliculaire au genévrier | Logona : ce shampoing va laver en douceur sans agresser le cuir chevelu et le purifier grâce à l’action de genévrier.
- Shampoing traitant | Propolia : le miel et la propolis contenus dans le shampoing vont aider à apaiser les cuir chevelus irrités.
- Shampoing Première Mousse | Noire Ô Naturel : ce shampoing au poudres indiennes est idéal pour les cuirs chevelus sujets à des démangeaisons et pellicules. Il va laver en douceur tout en purifiant et apaisant le cuir chevelu.
- Shampoing solide Notox | Pachamamaï : c’est une très bonne alternative solide aux shampoings classique, adaptée aux cuirs chevelus à problèmes (pellicules, démangeaisons, …). Il est idéal pour rééquilibrer le cuir chevelu.
Cheveux normaux
Pour les cuirs chevelus sans problèmes particuliers, voici une sélection de shampoings, adaptés à tous les types de cheveux (lisses, ondulés, bouclés, frisés, crépus) :
- Shampoing douceur de miel | Ballot-flurin : ce shampoing au miel lave parfaitement tout en douceur et a une super odeur de miel (c’est mon petit préféré) !
- Shampoing cheveux normaux | Centifolia : ce shampoing lave en douceur et va contribuer à apporter douceur et souplesse aux cheveux.
- Shampoing coco | Desert Essence : un super shampoing pour débuter dans le naturel puisqu’il mousse très bien tout en lavant en douceur !
Cheveux secs
- Shampoing crème cheveux secs | Centifolia : le shampoing idéal pour laver en douceur tout en apportant nutrition et brillance aux cheveux.
- Shampoing solide Glamourous | Pachamamaï : une très bonne alternative solide pour laver les cheveux secs. Ce shampoing nettoie en douceur et apporte souplesse et brillance aux cheveux.
Cheveux colorés
- Shampoing crème cheveux colorés | Florame : idéal pour laver tout en préservant l’éclat des cheveux colorés.
- Shampoing cheveux colorés | Cattier : un shampoing enrichi à l’extrait de riz pour protéger et renforcer la fibre capillaire et préserver la couleur.
Après-shampoing
En ce qui concerne les après-shampoings, je ne vous en conseillerai qu’un seul : le baume après-shampoing Centifolia ! Pourquoi celui là ? Tout simplement parce que d’après mois c’est un sans faute pour ce produit ! Sa composition est parfaite, il démêle vraiment très bien, même les cheveux bouclés, et il sent très bon ! C’est vraiment le meilleur après-shampoing naturel que j’ai pu utiliser. Je l’utilise quasiment depuis mes débuts dans le naturel et encore aujourd’hui !
Si vous préférez une alternative zéro déchet, l’après-shampoing solide Umaï sera parfait ! Il démêle très bien et laisse les cheveux doux et délicatement parfumés. Un vrai coup de coeur !
L’utilisation d’un après-shampoing peut être facultative, ça dépend vraiment des chevelures ! Cependant, si vous entamez votre transition capillaire, je vous conseille d’en utiliser un car vos cheveux avec l’élimination des silicones risquent fortement de s’emmêler dans les débuts !
Produits coiffants (cheveux ondulés, bouclés, frisés, crépus)
Pour ce qui est des produits coiffants, voici selon moi le combo parfait : le Kurl Nectar Les Secrets de Loly pour nourrir et protéger les cheveux suivi du Boost Curl Les Secrets de Loly pour définir et fixer les boucles/ondulations !
Et pour les cheveux fins ?
Pour les cheveux fins, il est nécessaire d’adapter les dosages pour ne pas alourdir les cheveux. Pour trouver le dosage de produit coiffant qui convient à vos cheveux, commencez par faire votre routine en appliquant très peu de produit et observez le résultat. Si vous sentez que vos cheveux ne sont pas saturés et que vous pouvez obtenir des ondulations/boucles encore plus définies, augmentez les doses de produits appliqués lors de la prochaine routine. Et ainsi de suite jusqu’à trouver le dosage optimal pour vos cheveux !
Il faut également faire attention à appliquer les produits coiffants sur cheveux bien trempés (pas du tout essorés), dans la douche, pour bien les diluer ! Si cette façon de faire n’est toujours pas suffisante, et que vos cheveux sont tout de même alourdis, appliquez la dose de produits coiffants souhaitée dans vos main puis ajoutez de l’eau pour diluer le produit. Appliquez ensuite sur cheveux trempés pour diluer davantage.
Etape 2 : clarifier ses cheveux
Comme expliqué précédemment, il est primordial lors du passage au naturel de débarrasser ses cheveux de l’accumulation de substances (silicones, …). Pour cela, il va falloir procéder à une clarification ! Pour cette étape je vous laisse avec cet article de ma copine Alyssia qui explique tout en détail et présente plusieurs options pour clarifier ses cheveux ! Vous pouvez aussi consulter mon propre article sur le sujet. Cette étape de clarification concerne tous les types de cheveux : que vous soyez lisse, bouclée, ondulée, frisée ou crépue, cet article pourra vous aider !
Etape 3 : soigner
Une fois l’étape de clarification passée et les cheveux débarrassés des produits chimiques, il est nécessaire de les soigner ! En effet, ils se retrouvent « à nu » et souvent abimés : fourches, cheveux ternes et secs, noeuds, … La solution : comprendre leurs besoins et leur appliquer des soins régulièrement !
Soins hydratants
Reconnaître des cheveux en manque d’hydratation
Les cheveux en manque d’hydratation (d’eau) sont reconnaissables par leur aspect mousseux : ils vont gonfler avec l’humidité. Ce sont des cheveux qui ont un toucher sec et vont avoir tendance à former des frisottis, et à s’emmêler plus facilement !
À quelle fréquence faire des soins hydratants ?
Il est conseillé de faire un soin hydratant par semaine, sur cheveux propres après le shampoing.
Soigner des cheveux déshydratés
Pour hydrater ses cheveux, rien de plus simple ! Il faut choisir des ingrédients non gras, à base d’eau : gel d’Aloe vera, gel de lin, yaourt, miel, sirop d’agave, crème de maïzena, crème d’avoine (qui est également protéinée), compote, …
Mode d’emploi
Pour faire un masque hydratant, mélangez plusieurs ingrédients hydratants cités ci-dessus ou réalisez une des recettes proposées.
Les masques hydratants sont à poser sur cheveux propres (sauf les masques aux yaourt qui nécessiteront un shampoing et les masques au miel qui peuvent poisser les cheveux chez certaines personnes) entre 30 minutes et 1h ! Il vous suffira de les rincer à l’eau uniquement !
Résultats
Les cheveux ne sont plus secs au toucher et se démêle beaucoup mieux ! Les ondulations et bouclettes sont mieux formées et les frisottis sont réduits. Plus de problème de cheveux mousseux à la moindre humidité !
Soins nourrissants
Reconnaître des cheveux en manque de nutrition
Les cheveux en manque de nutrition sont ternes et manquent d’éclat. Ils sont fourchus aux pointes, s’abîment et se cassent très facilement.
À quelle fréquence faire des soins nourrissants ?
Les soins nourrissants sont à faire une fois toutes les deux semaines, avant le shampoing.
Soigner des cheveux en manque de nutrition
Rien de mieux pour nourrir ses cheveux que des ingrédients gras comme les huiles et beurres végétaux. La meilleur façon de les appliquer est en bain d’huile ! Vous pouvez choisir votre huile ou beurre végétal en fonction de ses propriétés. Les cheveux fins préfèreront des huiles dites sèches qui seront moins lourdes pour la fibre capillaire. Si c’est votre cas, privilégiez les huiles de jojoba ou de noisette par exemple ! Pour les autres, vous pouvez vous tourner vers des huiles ou beurres plus gras comme le beurre de karité, l’huile d’avocat, l’huile d’argan, …
Vous retrouverez ces huiles juste ici !
Mode d’emploi
Choisissez une ou plusieurs huiles (ou beurres) et appliquez-les sur l’ensemble des cheveux. Attention : inutile d’en mettre trop, les cheveux ne doivent pas dégouliner d’huile ! Laissez poser pendant 30 minutes à 2h et lavez (2 shampoings seront peut-être nécessaires pour retirer toute l’huile).
Résultats
Les cheveux retrouvent souplesse, douceur et brillance !
Vous avez maintenant toutes les clés en main pour bien débuter votre transition capillaire ! N’hésitez pas à poser vos questions en commentaires !
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